Bei Interesse gerne auch für Firmen:Aqua-Fitness . Pilates . Nordic-WalkingHighlightsXCO® Walking & RunningLuna-Walking/Sunset-WalkingStretchingFLEXI®-BAR(Falls Location vorhanden, siehe auch Referenzhotels)Anmeldungen unter:Telefon:0911/ 4 80 05 26Fax: 0911/ 4 80 06 15@Christine MarzanoVielen DankIhre Christine Marzanonach oben
XCO® Walking & Runningseit 2007seit 2007Der 1. lizenzierte XCO® Walking & Running-Instructor in Nürnberg und UmgebungXCO® Walking & Running... mehr als nur Laufen mit Gewichten!Ausgehend vom reinen Lauf- bzw. Walking-Training wird Ihr Training durch das Sportgerät dem XCO®-TRAINER® intensiviert. Der XCO® TRAINER® wird in den Bewegungsablauf integriert. Das daraus resultierende XCO® TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker. Zudem wird XCO® Walking & Running durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Lauf- und Walkingeinheit mit Fitnessübungen ergänzt.Das patentierte Trainingsgerät, der XCO®-TRAINER®, ist ein eloxierter Aluminiumbehälter, in dem sich ein ganz spezielles Granulat befindet. Das Granulat dient als lose Schwungmasse! Ausschlaggebend ist nicht das Eigen- gewicht des Trainingsgerätes, sondern die Wucht, welche der Benutzer anwendet. So können ältere Personen ebenso wie Spitzensportler (Golfer, Boxer, Fußballer etc.) mit denselben Gewichten trainieren.Die Verschmelzung des reinen Laufens/Walken mit dem XCO®-TRAINER® sowie seinen individuellen Fitnessübungen machen Walking & Running mit XCO® wegen seiner verschiedenen positiven Auswirkungen auf Herz-Kreislauf, Muskulatur, Knochen, Gelenke, Collagenes Bindegewebe etc. zu einer gesunden und sehr effektiven Sportart!XCO® Walking & Running ist ein ideales Ausdauersportprogramm für Einsteiger, Übergewichtige Fortgeschrittene, Leistungssportler, oder Senioren. Über die Parameter Trainingshäufigkeit, Dauer und Intensität lässt sich ein gesundes und effektives Trainingsprogramm zusammenstellen, das Ihren individuellen Gegebenheiten optimal angepasst werden kann. So gelingt es auf Dauer die positiven Effekte eines gesundheitsorientierten Fitnessprogramms zu nutzen.3-D Animationzum Drehen der Figur den Mauszeiger im Bild hin und her bewegen
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Aqua-Fitness . Pilates . Nordic-Walking
Highlights
XCO® Walking & Running
Luna-Walking/Sunset-Walking
Stretching
FLEXI®-BAR
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@Christine Marzano
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Ihre Christine Marzano
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Der 1. lizenzierte
XCO® Walking & Running-Instructor
in Nürnberg und Umgebung
XCO® Walking & Running
... mehr als nur Laufen mit Gewichten!
Ausgehend vom reinen Lauf- bzw. Walking-Training wird Ihr Training durch das Sportgerät dem
XCO®-TRAINER® intensiviert. Der XCO® TRAINER® wird in den Bewegungsablauf integriert.
Das daraus resultierende XCO® TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining
(Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker. Zudem wird XCO® Walking & Running durch
ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Lauf- und Walkingeinheit
mit Fitnessübungen ergänzt.
Das patentierte Trainingsgerät, der XCO®-TRAINER®, ist ein eloxierter Aluminiumbehälter, in dem
sich ein ganz spezielles Granulat befindet. Das Granulat dient als lose Schwungmasse!
Ausschlaggebend ist nicht das Eigen- gewicht des Trainingsgerätes, sondern die Wucht,
welche der Benutzer anwendet. So können ältere Personen ebenso wie Spitzensportler (Golfer,
Boxer, Fußballer etc.) mit denselben Gewichten trainieren.
Die Verschmelzung des reinen Laufens/Walken mit dem XCO®-TRAINER® sowie seinen individuellen
Fitnessübungen machen Walking & Running mit XCO® wegen seiner verschiedenen positiven
Auswirkungen auf Herz-Kreislauf, Muskulatur, Knochen, Gelenke, Collagenes Bindegewebe etc. zu
einer gesunden und sehr effektiven Sportart!
XCO® Walking & Running ist ein ideales Ausdauersportprogramm für Einsteiger, Übergewichtige
Fortgeschrittene, Leistungssportler, oder Senioren. Über die Parameter Trainingshäufigkeit,
Dauer und Intensität lässt sich ein gesundes und effektives Trainingsprogramm zusammenstellen,
das Ihren individuellen Gegebenheiten optimal angepasst werden kann. So gelingt es auf Dauer die
positiven Effekte eines gesundheitsorientierten Fitnessprogramms zu nutzen.
3-D Animation
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